CLUB ATHLETIQUE PONTCHARRA LA ROCHETTE GRESIVAUDAN 

L'athlétisme dans le Grésivaudan et en Coeur de Savoie



Découvrez toutes les informations sur notre section "Athlé Santé Loisir" du samedi matin au stade de l'île Fribaud de Pontcharra (9h-10h30). 

Découvrez les sessions de marche active et renforcement musculaire, proposées par le club en partenariat avec la Ligue AURA, avec l'outil "Cap Form Senior".


ACTUALITÉS FORME ET SANTE


Semaine Bleue à destination des Seniors

Sport et Santé : le CAPRG partenaire de la semaine bleue de la ville de Pontcharra

La semaine Bleue 2021 à Pontcharra est une semaine pour développer et valoriser la place des aînés dans la commune quels que soient l’âge et le niveau d’autonomie. Cette année, cette semaine est particulièrement axée sur la reprise d’activités physiques en plein air, autour du tout nouveau parcours « Générations Sport Santé ». Un parcours conçu par le club, en partenariat avec la commune et la Ligue AURA d’athlétisme.

Ce jeudi 7 octobre, le CAPRG proposait une animation pour les seniors avec au programme : de la marche active/nordique coachée, sur les 7km du parcours, lui-même jalonné de 11 exercices de renforcement musculaire. Une belle matinée de partage !

Une animation qui intervient à une semaine du lancement des séances « Cap Form Senior », séances de « marche active+ renforcement » proposées par le club et la Ligue AURA d’athlétisme, à partir du 14 octobre jusqu’à mi-avril.

Merci à l’ensemble des participants.


CONTACT


Pour plus d’informations : 

caprg.athletisme@gmail.com

OU

06.31.93.23.62

Encadrement assuré par deux entraîneurs diplômés

(diplôme d'Etat et fédéraux + formation STAPS).

Pierre ARNOULD & Thomas PADRIN