Le programme "Cap Form Senior"

Découvrez les sessions de marche active et renforcement musculaire, proposées par le club en partenariat avec la Ligue AURA, avec l'outil "Cap Form Senior".

Au programme : 25 sessions à destination du public senior, sur l'année 2024,  de 9h30 à 10h45 au Stade de l’île Fribaud de Pontcharra.

Participation gratuite avec possibilité d'inscription au préalable sur le site du Cap Form Senior (lien ci-dessous). 

Les sessions de Janvier à Juillet 2024 :

11/01, 25/01, 15/02, 07/03, 21/03, 04/04, 02/05, 16/05, 06/06, 20/06, 04/07.

Les sessions de Septembre à Décembre 2024 :

05/09, 12/09, 19/09, 26/09, 03/10, 10/10, 17/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12, 19/12.