Le programme "Cap Form Senior"

Découvrez les sessions de marche active et renforcement musculaire, proposées par le club en partenariat avec la Ligue AURA, avec l'outil "Cap Form Senior".

Au programme : 25 sessions à destination du public senior, sur l'année 2024,  de 9h30 à 10h45 au Stade de l’île Fribaud de Pontcharra.

Participation gratuite avec possibilité d'inscription au préalable sur le site du Cap Form Senior (lien ci-dessous). 

Les sessions de Janvier à Juillet 2025 :

09/01, 23/01, 06/02, 20/02, 13/03, 27/03, 10/04, 15/05, 29/05 (reportée), 12/06, 26/06, 10/07, 17/07.

Les sessions de Septembre à Décembre 2025 :

11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/12.

Les sessions de Janvier à Juillet 2026 :

08/01, 22/01, 05/02, 26/02, 12/03, 26/03, 02/04, 23/04, 07/05, 21/05, 11/06, 25/06, 02/07.

Les sessions de Septembre à Décembre 2026 :

10/09, 17/09, 24/09, 01/10, 08/10, 15/10, 05/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12, 17/12.