Le programme "Cap Form Senior"

Découvrez les sessions de marche active et renforcement musculaire, proposées par le club en partenariat avec la Ligue AURA, avec l'outil "Cap Form Senior".

Au programme : 25 sessions à destination du public senior, sur l'année 2023,  de 9h30 à 10h45 au Stade de l’île Fribaud de Pontcharra.

Participation gratuite avec possibilité d'inscription au préalable sur le site du Cap Form Senior (lien ci-dessous). 

Les sessions de Janvier à Juillet 2023 :

05/01, 12/01, 02/02, 16/02, 02/03, 16/03, 27/04, 04/05, 25/05, 08/06, 22/06, 06/07.

Les sessions de Septembre à Décembre 2023 :

07/09, 14/09, 21/09, 28/09, 05/10, 12/10, 19/10, 09/11, 16/11, 23/11, 30/11, 07/12, 14/12.