Section Athlétisme Santé Loisir du CAPR-G
Envie de débuter, reprendre ou continuer une activité sportive afin de conserver la forme ?
Prenez vos pieds en main !
Notre objectif n'est pas la performance sportive, mais l'amélioration de la condition physique générale, de la santé et de la forme de chacun, dans une ambiance conviviale et ludique. N’hésitez plus, rejoignez nous !
Accompagnement Running
Cette activité s’adresse à toutes les personnes souhaitant reprendre la course à pied, ne voulant plus s’entrainer seules et, pourquoi pas, désirant préparer une course.
Le but est de proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure orienté sur une pratique avant tout de bien être.
Exercices : Footings & séances aérobies.
Condition physique et Remise en forme
Idéal pour les personnes souhaitant améliorer leurs capacités physiques ou affiner leur silhouette.
Des séances adaptées à tous les niveaux seront proposées, visant un développement complet et harmonieux du corps à travers des séances de renforcement musculaire.
Exercices : Ateliers spécifiques sollicitant le système cardio-vasculaire et musculaire, étirements.
Pour plus d’informations :
caprg.athletisme@gmail.com
OU
06.31.93.23.62
Encadrement assuré par deux entraîneurs diplômés
(diplôme d'Etat et fédéraux + formation STAPS).
Pierre ARNOULD & Thomas PADRIN