CAPR : Hors Stade - toutes les courses de 10 km aux trails
Groupe Hors-Stade :
La section "Hors Stade" en plein travail de gamme avant une séance de VMA, encadrée par Thierry, Pascal et Laurent qui ont suivi le stage "d’entraîneur adjoint Hors Stade" les 1 et 2 octobre.
Il y a maintenant prés de 40 licenciés qui suivent, dans la bonne ambiance, le programme d'entrainement établi par Pierre pour préparer les compétitions à venir (Ekiden, 10 km, Cross, Trails, Marathon etc..).
HORAIRES D'ENTRAINEMENT
| MERCREDI | VENDREDI | WEEKEND |
|---|---|---|
| 17h30-19h00 | 17h30-19h00 | A fixer |
| Stade Fribaud (Pontcharra) / Piste en cendrée (hiver) | Stade Fribaud (Pontcharra) / Piste en cendrée (hiver) | Sortie nature |
