CLUB ATHLETIQUE PONTCHARRA LA ROCHETTE GRESIVAUDAN 

L’athlétisme dans le Grésivaudan et en Cœur de Savoie



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SAISON 2024 à 2020


L'Actu du Running

Le Marathon à la fête

Qui dit Printemps dit souvent Marathon pour bon nombre d'athlètes et pratiquants de courses sur Route. Plusieurs athlètes du club ont ainsi profité des mois d'Avril/Mai pour effectuer, à travers différents coins du continent, les prestigieux 42.195km.

Du côté de Paris, le 7 avril dernier, ils étaient 3 du club à participer : Carole TOUSET se distingue en réalisant l'excellente performance de 3h14'44, établissant un nouveau record du club féminin ! Sylvère BRUNET-MANQUAT réalise 3h26'27 et Kamel DJATOUT 3h51'33 !

Une semaine plus tard au Pays-Bas, le 14 avril à Rotterdam, Johnny SAGE confirme sa régularité et tout son potentiel sur la distance avec un chrono de 2h42'01 ! Le même jour du côté du Lac d'Annecy, Philippe DAVID réalise 3h31'14. 

Plus récemment, du côté de Copenhague au Danemark, le 5 mai dernier, Bastien FERRARI (en photo), pour sa première saison au club, réalise un excellent 2h42'16 !

Félicitations à tous pour ces belles performances et bravo à coach Thierry !


Championnats de France de Course en Montagne

28 avril 2024 à Briançon

Nina Bouzon participait le dimanche 28 avril dernier à Briançon aux championnats de France de course en Montagne.  

Au terme d'une course bien maitrisée et d'une belle remontée, Nina aura décroché une très belle 6e place chez les Juniors Filles (13e au général) démontrant un profil complet et à l'aise sur tous les terrains (piste, cross et montagne). 

Toutes nos félicitations !  


Championnat de France de 10km 

14 avril 2024 à Roanne


Les championnats de France de 10km avaient lieu cette année en terre aurhalpine, du côté de la Loire et de la ville de Roanne. 

4 athlètes du club participaient à cette édition 2024, courue sous les premières chaleurs printanières et sur un parcours peu roulant avec 2 bosses et 2 bons faux plats, accompagnés par Thierry Patrigeon, entraîneur du groupe Running.


Dans ces conditions peu favorables à la performance et à la course au record personnel, nos athlètes auront su tirer leurs épingles du jeu :

  • Armelle Bonora se classe 14e Cadettes en 43'41 
  • Stéphane Bourgeot vient décrocher la 29e place dans sa catégorie M3 en 35'31
  • Thomas Deville avec un chrono de 33'36 intègre le top 200 au scratch (199e)

Course plus difficile pour Aline qui n'aura pas pu aller au bout de son effort. Ce n'est que partie remise.

Félicitations à tous et place désormais à la saison estivale sur Route, Trail, Montagne et Piste. 

Prochain championnat de France : la course en Montagne, dimanche 28 avril prochain.


L'Actu du Running 

1er Trimestre 2024

Le premier trimestre de l’année a démarré sur les chapeaux de roues pour la section Hors Stade du CAPRG.

Celui- ci a d’abord débuté par la saison de cross où la section a pu participer aux épreuves qualificatives au championnat de France, en compagnie des pistards et routiers du club.

Le championnat départemental organisé à Albertville, le 14 Janvier a vu 12 membres de la section s’aligner sur les différentes courses, avec la parfaite parité (6 femmes et 6 hommes… Le coach a toujours le souci du détail 😉 !).

Le mélange entre les différentes sections a permis de passer de bons moments, avec de nombreux encouragements pour les maillots rouge, tout au long des parcours.

S’en est suivi la demi- finale, sur l’hippodrome d’Aix les bains, le 18 Février.

Sept membres de la section Hors Stade étaient encore présents.
Merci aux filles largement représentées avec Armelle (34e) chez les Cadettes, Aline (54e), Manon (71e), Cécile (142e), Aurélie (172e) et Claire (173e) chez les Séniors auxquelles il faut ajouter Wilfried (151e) chez les Masters.
Armelle et Aline étant ainsi qualifiées pour les France.

Le WE suivant, les cross marquants une pause, Patrick FULCONIS prend le relai sur le trail du Grésivaudan (30 km/ 1600 m D+), le 24/02, qu’il termina 1er de sa catégorie.

Le premier WE de Mars démarre par le trail de la Massingienne (30 km/ 1300 m D+), en Haute Savoie, où nous suivons fébrilement Mathieu DEBROAS, qui joue les premiers rôles.

Mathieu terminera à une magnifique seconde place. 

Le 10 mars, la saison des cross s’achève avec le championnat de France, la reine des épreuves.

Aline ESPAREL assurera son rang en terminant 189e de sa course sur 430 partantes.

Le même WE, notre Globetrotter Sylvère alignait un nouveau Marathon (Barcelone), qu’il terminera en 3h19.


Mi- Mars arrive, avec le printemps les bouquets de fleurs continuent.


Mathieu DEBROAS monte sur la boite en réalisant une performance dont il a le secret, en finissant 7e sur 2700 partants et 2nd Sénior sur l’Ecotrail de Paris (80 km/ 1300 mD+).

Le dimanche du même Week- End, la section a encore l’occasion de s’enthousiasmer avec une performance également de très haut niveau avec Bastien FERRARI qui boucle le semi- marathon de Villeurbanne en 1h14’ à la 6e place sur 800 partants.

Enfin, pour terminer ce magnifique WE, Cécile GALOUP termine deuxième de sa catégorie sur la Saintinoise (73) et Thibault MAMESSIER va chercher la 3e marche du podium au scratch sur le trail du Mont Saint Romain (71), 17 km.

La fin Mars approche, 15 coureurs de la section s’alignent sur le traditionnel 10 km d’Aix Les Bains.

Difficile de citer tout le monde, mais on peut dire que la bonne ambiance était de mise, avec plusieurs RP et des temps permettant à certains de se qualifier pour les championnats de France.

Enfin, le premier trimestre se termine avec le Trail de St Christophe la Grotte (38), où Tatiana BONVENTI et Patrick FULCONIS finissent respectivement 2e et 3e de leur catégorie sur le 10 km et Wilfried THUILLER qui gagne dans sa catégorie sur le 20 km.


Bravo à tous pour ce beau début d’année dans une ambiance toujours aussi Joviale !

A.LOBNIND


L'Actu du Running 

Novembre

La fin d’année a été dense pour le Hors Stade du CAPRG, où nous avons vu beaucoup de rouge et blanc sur les routes et les chemins. 

Mi- Novembre, au Cross de St Egrève se sont quatre mousquetaires qui se sont alignés sur le Cross de St Egrève, soit Sylvère BRUNET MANQUAT, Christophe DEQUIDT, Loan CHAMBRU et Johnny SAGE. Ils finiront à d’honorables places d’honneur pour ce premier cross de la saison, respectivement 63e ; 60e ; 41e et 30e.

Le week-end suivant, le 18 Novembre, pour le Marathon du Beaujolais, Tatiana DOLGOPOLFF s’alignait sur son premier semi- marathon (2h25’53’’), accompagnée d’Aurélie MANSIOT (2h15’26’’), rompue quant à elle aux courses longues distances et promue Capitaine de route pour un jour ! 

Sur la distance reine du marathon, Mathieu DEBROAS sortait une perf dont il a le secret en bouclant son premier exercice en 2h41’14’’, en 7e position. (« Pour un coup d’essai, c’est un coup de maître !! »).

Pas le temps de souffler, le lendemain, sur le 10 km de Vénissieux, Aline ESPAREL coupait la ligne en 37’00’’ établissant son Record Personnel (Magnifique !).

François TERES inscrivait sur ses tablettes son premier temps de référence sur cette distance, en 38’32’’ (Temps de référence appelé à très certainement baisser à la prochaine tentative !).

Le 26 Novembre, Aline remettait le couvert sur le 10 km de Tournon sur Rhône, accompagné cette fois- ci de Joakim RIBIER. Tous deux finissent respectivement en 38’17’’ et 35’48’’.

Décembre

Arrive le mois de Décembre, Claire GUILLEMIN s’aligne sur le 35km de l'hivernale des templiers, où elle termine 19e Féminine.

Les hommes ne sont pas en reste avec Thibault MAMESSIER qui finit la Saintexpress à une très belle 190e place.

Pensant qu’on aurait un WE calme, Johnny SAGE surprend tout le monde, en montrant les couleurs du CAPRG au Cross d’Annecy, le 10 Décembre où il décroche une 44e place.  

Mi- décembre, la Corrida de Faverges nous permet une nouvelle fois de s’enthousiasmer avec une belle 21e place de Rachid BOUGHACHICHE et aussi une très belle victoire en relai d’Aline ESPAREL et Mathieu DEBROAS. 

La fin d’année approche, mais celle- ci ne se terminera pas sans un dernier résultat à l’autre bout de la France, où Cyril BERTHY finit la Corrida de la Beaujoire (Nantes) à la 125e place. 

Bravo à tous pour cette saison 2023, pleines de beaux résultats, dans un groupe avec une magnifique ambiance et vivement 2024 !! 


A.LOBNIND

"Allez Johnny !"


L'Actu du Running  - Octobre/Novembre 2023

⛰️ Côté Trail, Cross et Montagne


4-5 novembre 2023

3 « dérangés » de la section, ont participé à la Backyard Chartreuse à Saint- Laurent du Pont.

Vincent FORTAIN jettera l’éponge après 16 heures de course (107 km) à la 48e place, Daphné NADOULEK rendra son dossard (mais toujours avec le sourire) après 22 heures de course (147 km), à la 22e place (2e féminine) et Stéphane BOURGEOT abandonnera lâchement ses derniers camarades de jeu après 31 heures de course (207 km) à la 4e place.

Bravo à eux pour leur ténacité, notamment sous une météo virant pendant plusieurs heures à la tempête.

En même temps, le dimanche 5 Novembre, on a pu voir les couleurs du CAPRG, sur le 12 km du trail de Montagnole avec la participation de Tatiana LAIGRON et de Patrick FULCONIS, respectivement 90e et 91e en 1h26’.
On est certains que Tatiana a apprécié cette première expérience, bien encadrée par Patrick !


28 octobre 2023 

Deux coureurs de la section « Running » du CAPRG étaient engagés sur deux épreuves diamétralement opposées.

Pierre FROMAGET a participé à « Le Dernier Homme Debout » de Maurienne (format de course atypique) où Pierre abandonnera après 12 heures de course (25e place) et surtout 90 km/ 3600 m D+ parcourus !

Félicitations à Pierre et Denis pour ces belles performances.

Le week-end dernier (21 et 22 Octobre 2023), les coureurs du CAPRG- Section «Running » étaient sur plusieurs « fronts ». 


21 et 22 octobre 2023

Neuf athlètes ou trailers participaient à des épreuves locales de courte, moyenne voire longue distance, sur plusieurs organisations différentes.

On a pris plaisir à suivre les belles (voire très belles !) performances de certains d’entre eux, mais aussi à suivre les courses de reprise ou d’initiation pour les autres.

En détail, félicitations à : 

- Mathieu DEBROAS qui termine 2e au KV du Grand Trail du Lac (Encore une place sur un podium à ajouter à son palmarès déjà bien fourni ! On attend maintenant LA Victoire !!) ;

- Cédric LE CORDROCH, 36e du Grand Trail du Lac (75 km/ 3600 m D+) (Enfin une belle performance après quelques coups du sort depuis le début de saison !!)

- Patrick FULCONIS, 280e sur la même épreuve, pour sa première longue distance (On pense tous que Patrick peut encore mieux faire, s’il perd moins de temps en bavardages aux ravitos !) ;

- Vianney BONIFACE, 152e du 34 km du Trail du Lac (34 km/ 2050 m D+) (Vianney monte en puissance !!) ;

- Rachid BOUGHACHICHE, 4e du 9 km du Cross du Maïs (La même mention que Vianney !) ;

🛣️ Côté Route


29 octobre 2023

Denis MARSEILHAN a participé à la quadragénaire mais toujours aussi séduisante « Marseille- Cassis ». Denis boucle les 20 km/ 340 m D+ en 2h11’47’’.

21 et 22 octobre 2023

Plusieurs athlètes participaient à la Run in Lyon. Félicitations à :

- Joséphine HOCHET et Laëtitia CHAUDURIER qui bouclent le Semi de Lyon respectivement en 1h43’41’’ et 1h59’40’’. Pour Joséphine, c’est le retour sur des distances un peu plus « normales » après quelques ultras, tandis que pour Laëtitia, c’était une première. Bravo les filles !

- Johnny SAGE, qui boucle également le Semi de Lyon en 1h16’50’’. Belle satisfaction pour une course de reprise après une blessure qui l’a handicapé pendant au moins 4 mois. 

- Et Enfin, Kévin MALLET, qui finit le 10 Km de Lyon en 41’41’’ (toujours une histoire de chiffres avec Kévin !), malgré avoir percuté des concurrents du Semi.


15 octobre 2023

Bravo à la famille BOULANGE, avec Estelle qui abaisse son record personnel sur le semi de Tullins de 5 minutes avec un temps de 1h40’51’’ et se qualifie pour les prochains championnats de France. Belle progression ! Sans oublier Eric qui boucle le 10 km en 50’12’’.

8 octobre 2023 

Félicitations à Sylvère BRUNET- MANQUAT, notre « Globe- Trotter » qui après les marathons de Genève, Rotterdam et Milan, a bouclé le marathon de Munich, dans un temps très honorable de 3h26’11’’.

Merci à eux pour ces belles émotions suivis à distance, via les Live et le groupe WhatsApp du Hors Stade.

A.LOBNIND


Septembre 2023

⛰️ Côté Trail 

Trail de Serre Chevalier : 9 septembre 

Mathieu Debroas participait dans les Hautes Alpes à la course du "Grand Tour des Cerces" (60km pour 4000mD+) le 9 septembre dernier. Il se classe deuxème au scratch, en 7h38 ! Félicitations à lui.

St Max Trail : 24 septembre

De nombreux athlètes du CAPRG étaient présents pour cette édition ensoleillée du Trail de St Maximin. L'occasion pour le groupe de partager un beau moment sportif sous les couleurs du club. 

Résultats : Félicitations à Fantine Dal qui l'emporte sur l'épreuve du 10km et à Claire Regnier victorieuse sur celle du 16km. Lionel Bouzon termine pour sa part deuxième du 16km chez les masculins.

Félicitations à tous les participants !

Consulter tous les résultats ici.


🛣️ Côté Route

Marathon de Berlin : 24 septembre 

Edith et Stéphane Viot participaient au très réputé Marathon de Berlin le 24 septembre dernier. Au terme d'une course partagée ensemble, Edith et Stéphane bouclent la distance en 3h37'34 (nouveaux records). Bravo à tous les deux !

5km de St Martin d'Hères : 24 septembre 

Aline Esparel en grande forme en ce début de saison ! Sur le 5km de St Martin d'Hères, Aline établit un nouveau record de club en parcourant la distance en 18'01 ! Elle remporte la course chez les féminines. Vivement la suite ...


Championnat de France de Course Verticale

5 et 6 août 2023 à Orcières Merlette

Fidèles à leurs habitudes, plusieurs athlètes du club participaient durant cet été au championnat de France de Course Verticale, plus connu sous le nom de Kilomètre Vertical, soit 1000m de dénivelé sur une distance de tout juste 4km.

Mathieu Debroas termine à une solide 12e place au classement général dans le très bon temps de 42'11 ! Lionel Bouzon, plusieurs fois médaillé lors des dernières éditions, sera pour sa part passé tout près du podium dans sa catégorie en terminant 4e Master 2 en 46'38. Le lendemain, Lionel aura été impressionnant dans l'enchainement, puisqu'il participait au Trail de 24km (pour plus de 1500m de D+). Il termine 2e au scratch et l'emporte dans sa catégorie !

Sa fille Nina, plus habituée aux efforts des compétitions sur Piste cet été, aura également brillé en remportant la course féminine du Petit Trail des Forests (5km/250m D+).

Félicitations à tous les 3.


Championnats de France de course en Montagne

14 mai 2023 au Superdevoluy


6 athlètes du club avaient coché la date des championnats de France de course en Montagne à leur agenda pour cette édition 2023 organisée dans le magnifique Massif du Dévoluy.

Nina Bouzon aura porté haut les couleurs du club pour sa première course sur ce type de format en terminant 7e de ces championnats de France en catégorie Juniors Filles (5.5km pour 300m de D+).

Dans la même catégorie chez les Hommes (7.5km pour 550m de D+), Jules Charrel termine à la 68e place.

Du côté des courses Espoirs/Seniors/Masters et leurs 12.5km pour 850m de D+, Mathieu Debroas termine à une belle 59e d'une course masculine très dense et très relevé en bouclant la distance en 1h04 !

Chez les femmes, Fantine Dal se classe 69e en 1h27, Amandine Ferrari-Daul 90e en 1h32 et Adèle Crochet 100e en 1h37.


Félicitations à tous pour leurs courses !


Les News du Groupe Hors Stade 


Mars/Avril 2023

La Route était à la fête en cette période printanière


9 avril : Semi-marathon et 10km de Moirans

3 athlètes du club participaient à cet événement. Claire Regnier en aura profité pour améliorer le record du club détenu depuis 2000 par Amanda Gardent, en réalisant le chrono de 1h27'37. 

Monique Cadoux et Stéphane Bourgeot participaient pour leur part à l'épreuve du 10km. Stéphane égale son record en 36'36 et Monique réalise 56'57.

Nos félicitations à eux !


2 avril : Marathon de Paris

Johnny Sage et Kamel Djatout avait coché la date du Marathon de Paris depuis longtemps à leur calendrier. Johnny aura une fois de plus confirmé toutes ses qualités sur la distance en terminant les 42.195km en 2h41'11. Kamel aura également été finisher de cette édition 2023 en 4h08'49. Bravo à vous !


26 mars : 10km Grand Lac à Aix-les-Bains

15 athlètes du CAPRG étaient présents pour braver les conditions pluvieuses du désormais traditionnel 10km d'Aix-les-Bains.

2 d'entre eux auront amélioré des records du club : Aline Esparel qui réalise 37'17 et bat le record du club féminin (elle améliore son ancienne marque de 25"), ainsi que Baptiste Gonnet qui confirme ses gros progrès avec un nouveau record de club Juniors à 32'43 (ancien record 34'26). Plusieurs d'entre eux auront également réalisé les minima pour les championnats de France : Aline Esparel (TCF), Gwenaëlle Chassine (39'46 - TCF), Florent Facy (31'31 - TCM), Baptiste Gonnet (JUM), Stéphane Bourgeot (36'36 - MAM) et Tom Delbarre (37'08 - CAM).

Félicitations à l'ensemble des participants !


26 mars : Championnats de France de 10km à Houilles

Le même weekend avaient lieu à Houilles les championnats de France de 10km. Pascal Gardent était le seul représentant du club à avoir fait le déplacement. Pascal aura une fois de plus décroché une médaille en terminant vice-champion de France Master 6 avec un chrono de 40'09. Toutes nos félicitations à lui.


SAISON 2022


Les News du Groupe Hors Stade : été 2022

Championnat d’Europe Masters de Trail : 8 au 10 juillet à La Féclaz

Plusieurs athlètes du CAPRG avaient coché en 2022 à leur agenda, la course des Championnats d'Europe Masters de Trail organisée en local, du côté de la station de la Féclaz.

Chez les femmes : Aurélie Mansiot se classe 6e M0 en 1h17, Béatrice Patrigeon 15e M2 en 1h33 sur la course de 10km et 800m de D+. Agnès Rozé termine pour sa part 9e du 40km et 2000m de D+.

Côté hommes : sur le 10km, Sébastien Plisson décroche une belle 11e place en 58'. Eric Boulangé se classe 23e en 1h19. Sur le 40km, Alain Perrot termine 7e de sa catégorie en 7h50 juste devant Cédric Le Cordroch. Dominique Delière se classe 53e en 5h56 et Laurent Mariolle 59e en 6h30. 

Bravo à tous !


Championnat de France de Course Verticale : 13 août à Méribel

3 athlètes du club participaient le 13 août dernier au championnat de France de Course Verticale, également appelé Kilomètre Verticale (ou KV), dans la station de Méribel. Au programme, de la montée sèche avec 1000m de D+ à franchir seulement sur 2.5km de course.

Maxime Vaussenat et Lionel Bouzon terminent respectivement à la 26e et 27e place dans les excellents temps de 40'59 et 41'03. Lionel décroche par la même occasion la médaille de Bronze en catégorie Master 2, un an après sa médaille d'argent à Val d'Isère.

Maxime, 9e de sa catégorie, aura fait des étincelles cet été avec une 28ème place sur le trail du Nid d'Aigle de St Gervais (trail de niveau national, remporté par les kenyans), une 3ème place sur le 25km du Trail des passerelles de Monteynard et une victoire sur le Trail local des 7 Laux organisé par le CAPRG. 

Thierry Patrigeon sera également venu tester sa forme sur un format peu habituel pour lui. Il se classe 15e en M3 dans le temps de 1h01'. 


Sur les autres compétitions hors championnats :

Mad Trail : 16 et 17 juillet à Valmorel

Lionel Bouzon remporte le challenge dit du "Crève Tête" consistant à enchainer sur 2 jours : un Kilomètre Vertical (KV) le samedi, ainsi qu'un Trail de 16 km le dimanche. Victorieux sur le Trail, il se sera classé 8e du KV la veille. Au cumul des 2 journées, il l'emporte avec une avance de près de 5' au général sur le second. 

Claire Regnier et Aline Esparel participaient également ce même weekend à l'épreuve du Kilomètre Vertical. Claire, quelques semaines après sa victoire au Trail des 7 Laux, réalise une grande performance en se classant 2ème, intercalée entre 2 filles estampillées "Equipe de France". Elle réalise l'excellent temps de 49'22. Aline se classe pour sa part 10ème en 58'00. 


Échappée Belle : 19 au 21 août en Belledonne

Plusieurs athlètes du CAPRG étaient alignés sur la SkyRace du Rocher Blanc de la célèbre Echappée Belle, avec ses 21km et 2000m de D+. 

Maxime Vaussenat réalise une grande performance en terminant 3e au scratch derrière de très solides concurrents ( course remportée par un italien médaillé l’année dernière aux championnats du monde de course d’orientation), dans le temps de 1h54. Lionel Bouzon se classe pour sa part 8e et 1er Master en 1h59. Claire Regnier prend une belle 6e place en 2h42, tandis que Agnès Rozé se classe 18e et 5e Master en 3h22.

Sur les autres distances, nous retrouvions également Delphine Nouy qui se classe 48e en 18h19 du parcours des Crêtes, reliant Allevard à Aiguebelle, avec 64km pour près de 4800m de D+.

Enfin sur la Traversée Nord et ses 84km pour 6140m de D+, reliant Fond de France à AIguebelle, Cédric Le Cordoch termine 59e au scratch et 13e Master en 17h30.

Félicitations à tous !


Courses de Genève

14 et 15 mai 2022

Plusieurs athlètes du CAPRG avaient coché à leur calendrier des compétitions de la saison estivale, les courses de Genève organisés le samedi 14 et dimanche 15 mai.

Sur le 10 km :

Florent Facy, venu se dégourdir les jambes le samedi soir après une journée de tournoi en Haute Savoie avec ses jeunes du tennis, se classe 6e dans le temps de 31'55. Clément Patrigeon améliore son record dans cette même course en 48'04.

Semi-marathon : 

Adèle Crochet réalise le temps de 1h51'01, Béatrice Patrigeon 1h59'02 et Silvère Brunet Manquat 1h33'54.

Marathon :

Agnès Roze passe sous les 4h pour son premier marathon en 3h58'29.

A noter que sur la distance du marathon, 3 athlètes entrainés par Thierry ont réalisé au cours du dernier mois : 2h44 pour Johnny Sage et 3h13 pour Luc Bard à Annecy. Ainsi que 3h30 pour Silvère Brunet-Manquat au marathon de Milan.

Félicitations à tous !


Skyrace des Matheysins 

Samedi 7 mai 2022

Toutes nos félicitations à Mathieu Debroas qui termine à une superbe 3e place lors du Maratrail de la Skyrace des Matheysins (42km pour 3200m de D+). Une performance de haut niveau !

Découvrez le récit de sa course, sur la page Facebook de nos amis et partenaires du BGSA : Lien vers le récit

Bonne récupération à lui ! 



Championnats de France de 10km

9 avril 2022 à Boulogne sur Mer 

Le 9 avril dernier étaient organisés dans les Hauts de France, les Championnats de France de 10km sur Route, plus précisément dans la commune de Boulogne-sur-Mer. De nombreux athlètes étaient qualifiés mais seulement 3 avaient pu faire le déplacement pour cet événement national. Les résultats furent au rendez-vous avec la très belle 3e place en catégorie Master 6 de notre inusable Pascal Gardent; Un énième chrono sous les 40' pour sa 65e année en 38'07 ! Grand bravo ! Dans la même course, le jeune Junior 1 Jules Charrel participait à son premier championnat de France. Une superbe expérience pour lui qui aura payé un départ sur les chapeaux de roues et qui aura senti le souffle de Pascal dans les derniers kms. Il se classe 79e chez les Juniors en 37'59.

Salomé Croizier participait pour sa part à la course féminine. Elle améliore son record personnel de 1 minute en réalisant la belle performance de 39'20 (18ème chez les Espoirs Femmes).

Toutes nos félicitations à eux 3 !


Marathon de Paris

3 avril 2022

Deux athlètes du CAPRG s'étaient lancés le défi des 42,195km du Marathon de Paris, couru le dimanche 3 avril dernier.

Félicitations à Silvère Brunet-Manquat et Kamel Djatout qui améliorent tous les deux nettement leurs records personnels (3h30 et 3h36). Clin d'oeil également dans cette course à Léo Roulleau, encore licencié chez nous l'an passé et très attaché au CAPRG, qui aura réalisé la magnifique performance de 2h22 ! Que de progrès réalisés !

Retrouvez le partage d'expérience et impressions de Kamel : 

"La course s'est finalement bien passée et la fatigue ressentie lors de la préparation était surtout due au programme suivi...Un grand moment aussi bien au niveau de l'organisation que de la course en elle-même.

Parti avec le meneur d'allure, j'ai vite pris mon rythme pour les quitter au KM2 et géré mon effort tout le long jusqu'à cette fameuse apparition TFL (tenseur du fascia lata) que j'ai supporté jusqu'à l'arrivée. Un bon sprint dans les 200 derniers mètres pour et la satisfaction du devoir accompli.

Bilan de cette aventure : environ 676km pour 10 semaines de préparation et 2 paires de chaussures. Je ne compte pas le nombre de tours de stade...
Dossard pour 3h45 visé, préparation pour 3h30, temps réalisé 3h36 avec une douleur au TFL vers le km35."


10km & Semi-marathon de Bourg-en-Bresse

Dimanche 6 mars 2022

4 athlètes du groupe Hors-Stade avaient fait le déplacement à Bourg-en-Bresse pour participer aux 2 courses proposées par l'organisation : le 10km et le Semi-marathon.

Sur le 10km, Thierry PATRIGEON réalise une fois de plus les minima pour le championnat de France en se classant 4e de sa catégorie (M3) en 37'52. Pascal GARDENT, lui-même déjà qualifié, vient prendre ses repères à 1 mois du championnat de France de Boulogne-sur-Mer et réalise le très bon temps de 40'25 (vainqueur chez les M6). Dans la même course, Kévin MALLET réalise 38'48. 

Sur le Semi-marathon, Emmanuel DUFOSSE décroche également sa qualification au championnat de France en bouclant les 21.1km en 1h22'26. Il termine 3e Master 3.

Bravo à tous !


SAISON 2021


10km, Marathon et Trail : 28 novembre 2021

De Tournon à la Rochelle, en passant par St Jean d'Arvey 

  • 10km de Tournon :

Le 10km à le vent en poupe en cette fin d'année 2021.

Après le record du club masculin de Florent Facy, c'est au tour d'Aline Esparel de s'emparer du record du club féminin lors des 10km de Tournon de ce dimanche 28 novembre. Pour sa première sur la distance, Aline réalise l'excellent temps de 37'42 et efface les 38'36 de Anne Lyse Murro ! Elle se classe également 3e au scratch femmes (2e temps réel). Un très grand bravo à elle pour ce chrono très prometteur. Elle obtient par la même occasion sa qualification pour les championnats de France, tout comme son compagnon Mathieu Debroas, venu se tester sur le plat, qui améliore nettement son record personnel en 34'00 (14e de la course). Luc Bard, 2 semaines après son premier championnat de France de cross chez les masters, en profite pour améliorer aussi son record personnel en 38'15. Bravo à tous les 3 ainsi qu'au coach Thierry.


  • Marathon de la Rochelle :

Thierry qui était pour sa part du côté de la Rochelle, où il accompagnait Johnny Sage pour son marathon. Johnny malheureusement tombé malade au plus mauvais moment, après de nombreuses semaines de préparation, réalise tout de même le très bon chrono de 2h44 ! Bravo à lui pour son courage ! Thierry aura bouclé pour sa part les 42,195km en 3h13, sans réel préparation. Toutes nos félicitations à eux 2 !

  • Trail de la Sange Run :

Daphné Nadoulek, toute fraichement arrivée au club, participait pour sa part au Trail de la Sange Run à St Jean d'Arvey. Engagée sur le 23km et ses 1380m de D+, elle remporte la course féminine ! Agnès Rozé participait quant à elle au 11.5km et ses 540m de D+. Résultats à venir sur le site de l'organisateur. Bravo à elles !


Foulées Vénissianes et Semi du Beaujolais

21 novembre 2021

Florent FACY sur le podium du 10km !

Dimanche 21 novembre avait lieu du côté de Vénissieux, les célèbres  Foulées Vénissianes (5km, 10km et Semi-marathon).

Quelques athlètes du CAPRG étaient de la partie sur ces différentes distances. 2 semaines après son excellente performance de Bordeaux sur 10km, Florent FACY confirme ses progrès en réalisant le même temps de 29'34, se classant par la même occasion 2e sur les talons du vainqueur. Grand bravo à lui ! Dans la même course, Pierre ARNOULD bat son record en réalisant 31'01 ; Jules CHARREL, tout juste passé junior, réalise 36'39 pour sa première sur la distance;  Pascal GARDENT passe une fois de plus sous les 40' (39'49 - 2e en M6) et  Eric BOULANGE réalise 42'19.  Sur le Semi-Marathon, la néophyte Manon LANGUILLE se classe 11e senior en 1h40'25. Laurence BOULANGE participait quand à elle au 5km, où elle réalise 29'46 (1ère M4). 

Aurélie MANSIOT participait pour sa part au Semi-Marathon du Beaujolais, ce même jour. Elle boucle la distance en 1h37 et termine 3e de sa catégorie pour son premier semi. Toutes nos félicitations ! 


10km des Quais de Bordeaux : 7 novembre 2021

Florent FACY impérial 

29'32 ! C'est le nouveau record personnel et record du club réalisé ce dimanche par Florent qui, de passage sur Bordeaux, avait décidé de tester sa forme sur ce 10km urbain regroupant plus de 3000 participants.

Arrivé avec un record à 30'15, il pulvérise sa meilleure marque (en 20.3km/h de moyenne) et se classe 5e de cette course très relevée (vainqueur dans sa catégorie M0/35 ans et +).

Toutes nos félicitations à Florent qui réalise haut la main son objectif des moins de 30'00 et ne cesse de progresser.

Bonne récupération à lui !


Maxi Race (Marathon) : 31 octobre 2021

Grande performance de Mathieu DEBROAS

Mathieu DEBROAS participait le dimanche 31 octobre 2021 au Marathon de la Maxi Race, grande course de Trail autour d'Annecy.

Au terme des 44km et 2500m de D+, il se classe 6e au scratch et 3e de sa catégorie ! 

Toutes nos félicitations à Mathieu qui ne cesse d'élever son niveau et bonne récupération à lui.


Cross du Mais de la Terrasse : 24 octobre 2021 

Murielle LYONNARD et Alain PERROT participaient le dimanche 24 octobre au Cross du Maïs organisé à la Terrasse, course figurant de le challenge du Grésivaudan.

Murielle engagée sur le 9km, se classe 6e féminine et 1ère M4.

Alain engagé sur le 14km,10e et 1er M4.

Bravo à eux !


Ekiden de Grenoble (10 octobre 2021)

Le CAPRG bien représenté au marathon en relais de Grenoble

4 équipes du CAPRG participaient ce dimanche 10 octobre à l'Ekiden de Grenoble, marathon en relais par équipes de 6 sur des distances de 5km, 7,195km et 10km.

Une belle fête du running avec plus de 400 équipes présentes pour l'événement, et un très beau moment de partage et de convivialité pour nos 24 athlètes du club. Bravo à tous !

  • CAPRG 1 : 9ème en 2h28'04 (avec Jules, Johnny, Ewen, Mathieu, Mathis et Pierre)
  • CAPRG Masters : 27ème en 2h51'34 (avec Thierry, Emmanuel, Eric, Silvère, Olivier et Wilfried)
  • CAPRG Mixte : 40ème équipe mixte en 3h28'14 (avec Delphine, Agnès, Laurence, Edith, Clément et Béatrice)
  • Les Frappadingues du samedi : 12ème équipe femme en 3h53'21 (avec Emmanuelle, Edwige, Anne, Fleur, Valérie et Alexandra)

Trail de St Maximin : 26 septembre 2021

Belle participation et beaux moments de partage pour les athlètes du CAPRG qui étaient présents sur les courses du Trail de St Maximin ce dimanche 26 septembre.

Mathieu Debroas et Lionel Bouzon continuent sur leur lancée en décrochant la 1ère et 2ème place du 16km et ses 1000m de D+. Ils l'emportent également tous les deux dans leur catégorie. Plusieurs athlètes auront également terminé sur le podium de leur catégorie sur les deux distances du jour : le 16 et le 10km.

Résultats 16km :

  • DEBROAS Mathieu 1er (1 SE) - 1h20'46''   
  • BOUZON Lionel : 2e (1 M2) - 1h23'55''   
  • THUILLER Wilfried : 9e (3 M2) - 1h36'22''   
  • PERROT Alain : 18e (1 M4) - 1h45'08''  
  • RAMBAUD Sylvain : 22e (4 M1) - 1h47'49''  
  • ROZE Agnes : 36e (1 M0) - 1h59'16''     
  • JOURDAN Olivier : 40e (9 M1) - 2h02'18''
  • SEAUVE Philippe : 48e (3 M3) - 2h10'39''   
  • DAUL Amandine : 55e - 2h14'56

Résultats 10km :

  • BOUVET Remy : 28e (7 M1) - 1h14'55''     
  • MARIOLLE Laurent : 29e (9 M2) - 1h14'56''     
  • CROCHET Adele : 36e (4 SE) - 1h19'35''
  • ARNAL Caroline : 47e (1 M2) - 1h24'35''   
  • VAIR Celine : 64e (3 M1) - 1h33'14''     

Merci à Valentin Mathieu (3e) pour les images.


Championnat de France de course en montagne : 12 septembre à Ancelle 

Ce dimanche 12 septembre avaient lieu le Championnat de France de course en Montagne, organisé cette année dans les Hautes Alpes, à Ancelle.

Pour l'occasion, le CAPRG présentait une équipe de 5 athlètes composée de Mathieu Debroas, Lionel Bouzon, Guillaume Landie, Sébastien Plisson et Thierry Patrigeon.

Au programme : 13,6km pour 790m de D+.

Des athlètes qui auront brillé à l'image de Lionel Bouzon qui devient le nouveau champion de France de course en montagne en catégorie Master 2 ! 

Il se classe 48e au scratch juste derrière Mathieu qui sera le premier de la délégation (45e et 23e SE). Guillaume termine 113e (13e M1), Sébastien 122e (9e M2) et Thierry 198e (23e M3).

Félicitations à tous les 5 !



10km du Grand Lac : 5 septembre à Aix-les-Bains

Rentrée sur les chapeaux de roues pour le CAPRG lors du 10km du Grand Lac, évènement organisé par l'AS Aix-les-Bains.

8 athlètes du club avaient décidé de lancer la nouvelle saison 2021/2022. Une occasion de se tester en sortie d'été et de relancer la machine. Une machine déjà bien en marche pour l'inusable Florent FACY, qui en profite pour améliorer son propre record sur la distance dans l'excellent temps de 30'15 ! Nouveau record du club et de belles perspectives pour l'année à venir. Il termine 5e (1er M0) d'une course très relevée.

Félicitations également à André Lavoisier qui termine 3e de sa catégorie, ainsi qu'à l'ensemble des coureurs du CAPRG présent ce jour là.


 Skyrace de l'Echappée Belle : 20 août 2021

Les traileurs en pleine forme ! 

En cet été 2021, nous n'arrêtons plus Lionel Bouzon qui enchaine les belles performances après sa superbe médaille d'argent aux championnats de France de course verticale. Le 14 août, il participait au kilomètre vertical de l'Alpe Express (3.5km pour 1000m de D+). Il termine à une belle 3e place au scratch et 1er de sa catégorie en 43'31.

Une semaine plus tard, c'est sur la Skyrace de l'échappée Belle qu'il était aligné en compagnie de Mathieu Debroas. Au programme, 21km pour 2000m de D+. Lionel termine à une très belle 4e place en 2h47, suivi quelques minutes plus tard par Mathieu, excellent 6e en 2h53. Mathieu qui avait terminé fin juillet à la 4e place (3e de sa catégorie) des 43km du Mégève Nature Trail (2680m D+). 

Félicitations et bonne récupération à eux ! 


Championnats de France de course verticale

11 juillet à Val d'Isère

Lionel BOUZON participait le dimanche 11 juillet aux championnats de France de course verticale, organisés cette année dans la station de Val d'Isère.

Au programme : un parcours de 3.5 km pour 1000 mètres de dénivelé, chronométré de manière individuelle. 

Au terme de ces championnats, Lionel se classe à une belle deuxième place et devient vice-champion de France Master 2 de la course verticale (KV) en 42'.

Toutes nos félicitations à lui pour cette très belle performance !


Trail des Cascades (27 juin 2021)

Plusieurs athlètes du club et du groupe Hors Stade, participaient le 27 juin au Trail des Cascades de St Vincent de Mercuze.

En voici les résultats : 

  • Sur le 10 KM

Caroline Arnal (4ème M2), Lolita Miletto (6ème SE), Béatrice Patrigeon (4ème M1), Stéphanie Moyroud (3ème M0), Céline Vair (8ème M1), Magali Pierrel (7ème M2), Sylvia Verbeque (8ème M2).

  • Sur le 17 KM

Adéle Crochet (2ème SE), Laurent Mariolle (15ème M2), Amandine Daul (1ère M1), Thierry Patrigeon (1er M3), Philippe Seauve (4ème M3).

  • Sur le 32 KM

Agnès Roze (1ère M0), Alain Perrot (1er M4)

Bravo à tous !


SAISON 2020


Skyrace des Matheysins (17 et 18 octobre 2020)

De très belles performances pour nos deux nouveaux arrivants : Aline Esparel et Mathieu Debroas qui participaient à la Skyrace des Matheysins le weekend dernier.

Sur l'épreuve de la Ronde des Marmottes et ses 12km vallonnés, Aline se classe à une très belle 9e place au scratch et surtout termine 2e féminine au terme d'un sprint avec la vainqueur Marion Gay-Pageon, spécialiste du duathlon (de retour de grossesse et qui détient un record à 35'38 au 10km).  

Sur l'épreuve phare de la SkyRace (25km et 2000m de D+), Mathieu vient quant à lui chercher une belle 34ème place scratch (23eme de sa catégorie) dans une course de très haut niveau.

Toutes nos félicitations à eux ! 


Trail de Faverges-Seythenex : 10 octobre 2020

Samedi 10 octobre 2020 avait lieu la 20e édition du Trail de Faverges-Seythenex. 4 athlètes du club avaient coché cette date à leur calendrier et sont allés défier le froid, la pluie et la boue avec de très belles performances à l'issue de cette journée :

- Anne-Lyse MURRO termine 2e sur l'épreuve du 26km en 3h14 (Trail de la Sambuy). Un nouveau podium pour elle après celui obtenu sur le Serre-Chevalier Trail Salomon en septembre dernier !

- Mathieu DEBROAS fraichement licencié au CAPRG termine 4e et 3e senior du 42km en 4h26' ! Une performance de très bon niveau !

- Alain PERROT dans la même course termine 2e master 4 en 6h11, un podium de plus dans sa catégorie.

Pascal ROUFFIE également présent sur les 42km du Trail de la Tête du Pas de l'Ours, se classe 24e master 2 en 6h57.

Félicitations à tous !

L'ensemble des résultats : https://www.trail-faverges.com/



Trail de St Maximin (27 septembre 2020)

Ce dimanche 27 septembre 2020, une bonne délégation d'athlètes du club participaient au Trail de St Maximin et ses distances de 10 et 16km.

La météo, après plusieurs épisodes pluvieux, proposait finalement un temps relativement clément mais, frais aux participant(e)s. Masqués au départ (crise sanitaire oblige), les athlètes ont donné toute leur énergie pour dompter ces parcours rendus glissants. Et plutôt de très belle manière !

Photos à venir sur le site de la course

Nous pouvons noter 4 athlètes à la première place de leur catégorie avec 2 femmes et 2 hommes :

  • Delphine LAPARRA et Lionel BOUZON sur le 10 km
  • Agnès ROZE et Alain PERROT sur le 16 km

Dans le détail :

Sur l'épreuve du 10km et ses 500m de D+ :

Côté femmes :

  • Delphine LAPARRA (2ème scratch, 1ère senior)
  • LE FOULGOC Christelle (13ème scratch 2ème m2)
  • HINCKER Amandine (14ème scratch 4ème m0)

Côté hommes :

  • Lionel BOUZON remporte ce 10km au scratch 
  • Pascal ROUFFIE (14ème scratch  2ème m2)
  • Thierry PATRIGEON (en accompagnateur de Delphine, 20ème scratch 4ème m2)

Sur le 16km et ses 1000m D+ :

  • Agnès ROZE (3ème scratch 1ère m0)
  • Alain PERROT (13ème scratch  1er m4)
  • Jean-Philippe CHOMET (31ème scratch 9ème m0)
  • Sylvain RAMBAUD (43ème scratch   14ème m0)
  • Lionel CAIN (63 ème scratch  19ème m2)
  • Olivier JOURDAN  (69 ème scratch   22ème m0)

Félicitations à tous et merci aux organisateurs pour ce beau moment partagé en ce début d'automne.

Alain PERROT.


Ultra Trail du Vercors (12 septembre 2020)


Près de 600 athlètes participaient le samedi 12 septembre à l'Ultra Trail du Vercors.

Parmi eux, Alain Perrot, athlète du CAPRG, relevait le challenge de l'Expé Trail et ses 56km sur un très beau parcours exigeant et technique. Il se classe 129e au scratch et 1er de sa catégorie en 8h48.

Toutes nos félicitations à lui.



Trail du Tour de la Grande Casse 


Le weekend du 22-23 août, 4 athlètes du club participaient au Maratrail de la Vanoise.

Très belle performance de Lionel Bouzon qui aura enchainé 2 courses : le Bochor Express (4e et 1er de sa catégorie M1) ainsi que le Semi de la Vanoise (9e et 1 M1) !

Thierry Patrigeon, Pascal Rouffie et Jean-Philippe Campos étaient alignés sur le Maratrail. Jean-Philippe aura été contraint à l'abandon (malade), tandis que Thierry et Pascal prenne une belle 2e place (M2) et 6e place (M3). 


Bravo à tous ! 


Trail du Val Cenis 


Plusieurs athlètes du club ont participé le weekend du 1 et 2 août au Trail EDF Cenis Tour sur les très beaux parcours de la Haute Maurienne.

Au programme, 35km de Trail pour 4 de athlètes du groupe Hors Stade :

  • Céline MARTINET : 8e Master 1F en7h12
  • Thierry PATRIGEON : 4e Master 3 en 4h48
  • Lionel CAIN : 14e Master 3 en 5h54
  • Christophe DANO : 17e Master 2 en 6h13

Félicitations à tous les 4 !




Trail semi nocturne - 7 mars 2020 à Lans en Vercors


Alain Perrot, qui est qualifié pour les championnats de France de Trail prévus le 23 mai à Salers, participait au Trail semi noctune de Lans en Vercors.

Il termine 15e au scratch et vainqueur dans sa catégorie Master 4.

Félicitations et bonne préparation à lui.



Belledonne Gelon Trail : le Trail de la Vallée des Huiles - 16 février 2020

Plusieurs athlètes participaient aux trails de la vallée des huiles organisés par nos amis du BGSA ce dimanche 16 février.

Et par un temps printanier, ils auront obtenu de très bons résultats dans les nouvelles catégories fédérales. Les athlètes se classent : 

  • Sur le 17 km : 

Edith VIOT (3ème master 1), Delphine LAPARRA (2ème senior), Pascal ROUFFIE (1er master 2), Lionel CAIN (1er master 3) et Alain PERROT (1er master 4).


  • Sur le 27 km :

Agnès ROZE termine 1ère master 0.


Grand bravo à tous ! 

Partenaires majeurs du club d'athlétisme de Pontcharra - La Rochette

Partenaires principaux du club d'athlétisme de Pontcharra - La Rochette