Club Athlétique Pontcharra la Rochette Grésivaudan

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SIMBA : la mascotte du CAPR

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Vidéo du 4x100 m H 

Vidéo du 4x100 m F 

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MERCI ! à tous et à chacun


Le 9 mai 2015 restera une date historique pour le club. Non seulement l’objectif de 30 000 pts a été atteint mais le record absolu des interclubs a été battu avec 30 872 pts *

Bravo et merci à chacune et chacun des athlètes, bien emmené(e)s par capitaine PADRIN (meilleure performance de l’après-midi), qui ont donné le meilleur d’eux-mêmes, quelquefois dans une discipline éloignée de leur spécialité. Mais au-delà du résultat, je veux retenir l’ambiance formidable qui a régné lors de cette journée, grâce à l’engagement de tous : entraineurs, juges, parents, amis, jeunes licenciée(e)s (mascotte comprise) qui n’ont pas ménagé leurs encouragements.


Place maintenant à la finale avec le podium comme objectif, même si nous partons avec le 5° total 

Place aussi à la fête prévue au stade Fribaud le samedi 23 mai au retour de Bonneville. 

Après l’effort, le réconfort dans la plus pure tradition du CAPR !


                                                                                                   Le président


*Les 30971 pts de  2012 ont été réalisés avec une performance supplémentaire (57 performances au lieu de 56 actuellement). Le règlement permettait l’engagement de 4 athlètes sur 3000/5000m contre 3 cette année.


Ce Samedi 9 Mai avait lieu le 1er Tour des Interclubs. L'équipe du CAPR se présentait au Stade Bachelard de Grenoble avec une équipe complète.
 
L'objectif était annoncé depuis un moment : passer les 30 000 pts !
Pour cela, plusieurs athlètes ont du laisser leurs épreuves favorites pour aider le club à marquer le plus de points possibles. La journée ne commençait pas de la meilleure des façons au Saut à la Perche Hommes, où nos deux athlètes étaient tout proches du 0 sur leur premier essai. Finalement Natan ZAPPONNE réussit à franchir cette première barre. Une épreuve difficile qui ne s'improvise pas en quelques jours. Merci à Jules et Natan d'avoir accepté le challenge ! Avec de l'entrainement, ils ne pourront qu'aller plus haut ! 
 
La compétition était alors lancée. Et de belle manière par nos marcheuses Monique et Delphine. Jean-Philippe CAMPOS, prévenu la veille de la compétition, assure une bonne performance pour son premier 5000m marche lui qui a appris le geste à l'échauffement...Suivait alors pas moins de 13 records personnels (Oriane sur 800m, Garance et Anaïs sur 200m, Chéryl sur 400m haies,  François sur 400m, Clément à la Longueur, Alexandre à la hauteur, Romain sur 800m, Dylan sur 200m, Antoine et Sébastien sur 5000m, Fabien au lancer de Poids et Pascal au 3000m steeple).
Des belles performances étaient réalisées également sur certaines épreuves que les athlètes ont pratiqué pour la première fois en compétition (Murielle au Disque, Fanny sur 3000m, Morgane sur 100m haies, Audrey au lancer Poids, Delphine au 3000m marche, Clément sur 110m haies - à 1m06- , Léo sur 800m).
 
Les relais 4x100m et 4x400m sont venus cloturer la journée. Nos relayeuses du 4x100m, malgré un retard pris au coup de feu, réalisent un bon chrono de 51"43.
Les garçons du 4x100m effectuent ensuite une superbe course pour l'emporter au haut la main en 44"71. Les relayeurs du 4x400m terminent quand à eux dans le bon chrono de 3'38"49 (54"5 de moyenne). 
 
Il était temps de l'annonce des résultats : le CAPR remporte le Match Excellence avec un total de...30 872 points. 
Malgré 3 zéros dans des disciplines qu'on savait à risque, et comme dirait notre Président Jean-François : l'objectif est comme la tarte ... il est atteint ! 
 
Bravo à tous les athlètes et merci encore à nos officiels : Michèle Perrot, Nicole Mathieu, Hélène Coquand, Michel Gauthier, Gérard Mathon et Daniel Baccard, sans qui nous n'aurions pas pu vivre cette belle journée ! 
 
Rendez-vous dans 2 semaines pour le 2e tour.

Pierre Arnould et les éducateurs du club.

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8 victoires individuelles , ce qui est bien plus que les années passées:

Garance Pierre part vite et tiens sur 200 m - Blandine Lyonnard part comme un 200 m et résiste sur son 400 m - Quentin Riche au javelot malgré une blessure à l'échauffement - Remi Esteve pour un gros 100 m - Erwan Le Scouarnec pour une stratégie attendue sur 1500 m - Fabien Gendek confirme au poids - Lionel Mathieu sans entrainement améliore son record à plusieurs reprises au marteau - le 4 X 100 m  messieurs a impressionné les travées du stade.


D'une manière générale et ce qui reste remarquable, c'est la densité des performances. Contrairement aux autres années , il y a beaucoup de disciplines ou des points conséquents ont été marqué, ce qui est le signe d'athlètes présents et bien présents. Cet apport de points compense largement les quelques soucis rencontrés sur des épreuves à risques. 


Enfin et c'est notable , la jeunesse de notre équipe liée à une forte solidarité nous a amené à ce résultat si fantastique. Nombreux ont été le athlètes qui n'étaient pas positionnés sur leur discipline favorite et qui se sont pourtant donnés jusqu'au bout. L'objectif est parfaitement remplie. 

Les résultats des femmes : 

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Les résultats des hommes : 

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Ca y est , enfin l'équipe est connue . Les dirigeants peuvent  souffler . 


Un grand merci à Pascal Rouffié et Jean Philippe Campos qui remplacent au pied levé les absents de dernières minutes. Nous avons une pensée pour nos blessés : Thomas Scafidi et Florent Facy. Mais surtout un grand merci à vous tous qui avez accepté de jouer le jeu et de ne pas forcément concourir dans votre discipline favorite pour palier à des trous dans l'équipe. Cet esprit se retrouvera ce samedi à Grenoble et nous permettra d'atteindre les 30 000 points qui seraient si extraordinaire.


L'équipe est très jeune. Nous pouvons enfin au moins cette année laisser au repos nos anciens afin de favoriser une équipe rajeunie. Depuis bien longtemps , nous n'avions pas eu autant de juniors (15), preuve que le CAPR , son ambiance et son contexte les intéressent . Mais les cadets sont nombreux surtout les premières années en quête d'expérience (11). Enfin , nous n'oublions pas les 16 autres athlètes : les espoirs , séniors ou vétérans toujours disponibles. 

Bonne compétition à tous


Le comité directeur du CAPR

Le message des éducateurs

Bonjour à tous,

Un évènement phare approche à grandes foulées : les INTERCLUBS ! 

Cette année le 1er Tour a lieu ce Samedi 9 Mai au Stade Bachelard de Grenoble. Les horaires sont disponibles en pièce jointe.

Vous trouverez également la composition d'équipe en pièce jointe. Il reste seulement quelques épreuves sur lesquelles la décision finale sera prise d'ici jeudi (Perche, Hauteur, Disque Femme, Poids Femme).

Pour information, ceux qui souhaitent faire des réglages peuvent venir s'entrainer demain après-midi au Stade Fribaud (de 14h à 19h). Un entrainement Perche sera proposé afin de faire notre choix à partir de 16h30. 

Concernant l'organisation du déplacement, un co-voiturage sera mis en place au départ de Pontcharra (parking du Gymnase Cucot), ce samedi avec rendez-vous à 11h

La compétition débute à 13h. Il nous faut arriver 1h avant pour déposer les équipes et se mettre dans l'ambiance. 

Merci de nous tenir informé si vous prévoyez de vous déplacer par vos propres moyens sans passer par Pontcharra afin que nous organisons au mieux le co-voiturage.

 

N'oubliez pas des épingles pour le dossard ainsi que le maillot de club. 

Une belle journée nous attend et ce peu importe la météo !!!

Comme dirait notre président (Jean-François bien sûr !) : "En route vers les 30 000 points !" .

 

 

Bonne fin de préparation à tous.


Christophe COLOMBO & Pierre ARNOULD

Commission Sportive du CAPR

06 31 93 23 62 

 

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La composition finale de l'équipe du CAPR (Maj 08/05/2015)

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