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La marche Nordique : une nouvelle activité au CAPRG !

Vous souhaitez : 

- une activité physique accessible à tous,
- un travail sollicitant 90% des chaînes musculaires,
- une pratique ludique qui permet une dépense élevée de calories,
- une pratique non traumatisante.

Venez découvrir la marche Nordique le samedi matin à l'Ile Fribaud de 9h à 10h30 avec Jean-Paul.

Marche avec bâtons, prêt possible pour les premières séances.

Cross de la ville d'Echirolles - 03/12/17 (Echirolles)

Dimanche 3 décembre avait lieu le cross de la ville d'Echirolles.

18 athlètes du club participaient à cette course. Dans les catégories jeunes, nous noterons les très bons résultats de Marion Martinet qui l'emporte dans la course Benjamines, Léo Bernardoni qui termine 2e chez les Eveils, Jeanne Chelloug qui se classe 5e chez les Poussines ou encore Théophile Chhun 12e chez les minimes. Sur le cross long hommes, 7 athlètes étaient alignés. Florent Facy se classe à une belle 2e place, derrière le triathlète Dorian Coninx, sélectionné au dernier Jeux Olympiques de Rio en 2016. Viennent ensuite : Thierry Patrigeon (37e - 11e master), Guillaume Martin (40e - 7e espoir), Eric Bourdonnec (45e - 14e Master), Christophe Dano (46e - 15e Master), Luc Bard (50e - 26e senior) et Pascal Rouffie (52e - 18e master). 

Bravo à tous les participants du club !

Championnats universitaires en salle - 30/11/17 (Lyon)

3 athlètes du clubs participaient avec leur université aux championnats FFSU en salle jeudi 30 novembre dernier.

Chéryl HERMINE réalise une excellente perfomance pour sa rentrée sur 400m en 57"28 ! Une performance qui devrait lui permettre de valider son billet pour les championnats de France Espoirs en salle. Grand bravo à elle !

Thomas Scafidi bat son record en longueur avec un saut à 6,60m et réalise 14,32m au triple saut. Eva Jeulin réalise 5,02m à la longueur. Thomas Padrin était aligné quand à lui sur 60m haies (8"94) et 200m (23"28).

La saison indoor est lancée. Rendez-vous dimanche 10 décembre à la halle Stéphane Diagana de Lyon pour les championnats départementaux 38/73/74.

Foulées Vénissianes (19/11/2017)


Plusieurs athlètes du club participaient ce dimanche 19 novembre aux foulées vénissianes (2km, 5km, 10km et semi-marathon).

Résultats : 5 records personnels battus et 4 minima pour les championnats de France.

Antoine AUBOUIN signe un nouveau record de club dans le temps canon de 31'00 ! Une très belle performance pour lui qui récompense son sérieux, sa régularité et son investissement à l'entraînement depuis plusieurs saisons. 

Les résultats de nos athlètes :

- 2 KM : Luc BOULANGE :  8.53 

- 10 KM : Antoine AUBOUIN : 31'00, Jean-Damien CHAPON (36'30), Guillaume MARTIN (37'15), Pascal ROUFFIE (40'54), Eric BOULANGE (43'30), Delphine SAUVAGEON (47'24), Laurence BOULANGE (54'35).

- SEMI : Thierry PATRIGEON (1h21'00), Béatrice PATRIGEON (1h59'25), Amanda SMITH LEGROS (2h05'32)


Félicitations à tous !

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Cross National Bayard : dimanche 12 novembre 2017

à Pontcharra

Ce dimanche 12 et lundi 13 novembre avait lieu le célèbre Cross National Bayard, événement phare du club, et qui a pour habitude depuis plusieurs années d'ouvrir la saison de cross-country. 

Pour cette édition 2017, près de 1800 participants auront foulé au cours de ces deux journées de cross (le lundi étant réservé aux courses scolaires), le magnifique parcours préparé avec grand soin depuis plusieurs semaines par nos bénévoles.

Nous retiendrons cette année, des courses Elites Hommes et Femmes encore une fois de très haut niveau avec la présence de plusieurs internationaux et sélectionnés en équipe de France mais aussi du Kenya ou encore Burundi.

Chez les femmes, Mercyline Jeronoh l'emporte une nouvelle fois devançant la spécialiste du steeple, Claire Perraux du Décines Meyzieu Athlétisme et la leader des bilans français en 2017 sur 1500m, Johanna Geyer Carles désormais installée sur Grenoble. 

Chez les hommes, c'est un triplé kenyan avec Daniel Kemoi d'Annecy, qui l'emporte et impressionne avec une moyenne à près de 20 km/h, sur un parcours pleins de relances. Benjamin Cheruiyot de l'Entente Sud Lyonnais termine 2e et Ezekiel Meli vient compléter le podium. 

Du côté du CAPRG, très belle journée de cross-country pour le club qui monte à plusieurs reprises sur le podium, en individuel mais aussi par équipes. La saison est belle et bien lancée ! 

Bravo à tous les participants et une fois encore un très grand merci  tous les bénévoles qui auront oeuvré ce weekend mais aussi depuis plusieurs semaines pour faire de cet événement une véritable réussite. 


Les favoris du Cross National Bayard



COURSE DES AS HOMMES - Départ à 14h30 (8360m)

cheruiyot

Benjamin CHERUIYOT 

Absent l'an passé, le kenyan de l'Entente Sud Lyonnais, restait sur 4 victoires sur ce parcours (2012, 2013, 2014, 2015). Pour rappel, Benjamin est ancien détenteur du record du monde du 1500m (3'30"67) et du 1000m (2'15"00) lorsqu'il était en Junior.

Ezekiel MELI

Un record à 28’35 au 10km et 1h01’43 au semi-marathon. Le kenyan vient de réaliser 30'10 au 10km de Lausanne en octobre.

charles korir

           Charles KORIR         

Deuxième en 2016, Charles revient à Pontcharra cette année. Une saison où il aura réalisé 28’45 au 10km (record à 28'12 sur la distance).



Quentin CAU

Le sociétaire de l'Atletic Club Salonais, tout récent 12e du championnat du monde militaire de cross court avec l'équipe de France le weekend dernier, sera également présent.

Daniel KEMOI   

Habitué des courses sur route, où il a réalisé 29'28 sur 10km, le kenyan découvrira le parcours pleins de relances du Cross National Bayard.



Florent FACY

Le local de l'épreuve, 5e l'an dernier, Florent pourra compter sur le soutien du public charrapontain.


Mohamed MEFTAH EL KHAIR

3ème des derniers championnats de France Elite sur 5000m, le marocain licencié à l'Entente Sportive Avignon Athlétisme détient un record à 29'32 sur 10km et 13'44 sur 5000m.


tanui

Mais aussi : 

Nous noterons également la présence du kenyan de Running 41, Frederick KOECH (30'09 au 10km en 2017), des athlètes de l'Annecy Haute Savoie Athlétisme, Qaasim SHUMBII, John TANUI (en photo), Anass SAAIDOU, Lhousseine BOUSSAGUE, mais encore Mohamed BATTANI 


COURSE DES AS FEMMES - Départ à 13h50 (4860m)

cheruiyot

Mercyline JERONOH

La kenyane de l'Athlé St Julien, vainqueure des deux dernières éditions, 4e des championnats de France de Cross Long en 2017 à St Galmier et qui vient de réaliser 32'46 au 10km de Morlaix ce dimanche 5 novembre. Nul doute qu'elle sera redoutable autour du complexe sportif de l'ile Fribaud.



Francine NIYONIZIGIYE

La burundaise vainqueure de l'édition 2014 sera également présente. Francine qui a participé aux JO de Pékin en 2008 sur 5000m et qui a un record à 33'32 sur 10 km.

charles korir

           Claire PERRAUX         

Quadruple championne de France de cross-court en 2011, 2012, 2013 et 2015, aux multiples sélections en équipe de France. La spécialiste du 3000m steeple ne craindra pas les nombreuses buttes du parcours.




Léa NAVARRO

La sociétaire du Nantes Métropole Athlétisme viendra également tester sa forme en vue du cross sélectif aux europe espoir. Léa qui a terminé 9ème des derniers championnats d'Europe Espoir sur 3000 Steeple en 2017 (record à 10'04), 7ème aux Jeux Olympiques de la Jeunesse en 2014 et qui détient toujours le record de France du 2000m steeple Cadette.

Johanna GEYER CARLES

Championne de France de cross court en 2016 et double championne de France juniors de cross en 2013 et 2014. Installée depuis peu sur Grenoble, c'est en voisine qu'elle découvrira le parcours charrapontain. De retour de blessure, cette spécialiste du 1500m (4'10 en 2017) viendra chercher du rythme en vue des sélections aux championnats d'Europe Espoir de cross qui auront lieu le 19 novembre.

Les soeurs MAAMOURI

Coraline et Noémie MAAMOURI, les deux soeurs de l'athletic club arpajonais, sélectionnées en équipe de France en 2015, et spécialistes du 1500m, viendront jouer les troubles fêtes. On devraient également les retrouver à la course sélectif aux europe espoir de cross la semaine suivante.

Magali AUREILLE

Licenciée au CMI Tullins et habituée du parcours du Bayard qu'elle a à plusieurs reprises remporté, Magali revient sur les terrains de cross en cette saison. Un record à 33’24 au 10km et des participations au championnat d’europe de cross et au championnat du monde de semi-marathon en 2012.



tanui

Anne Sophie VITTET

Vice-championne de France Elite du 3000m steeple l'été dernier (record à 10'06), l'athlète de l'Entente Sud Lyonnais revient fouler le parcours un an après sa 3e place lors de l'édition 2016.

Mais aussi : nous n'oublierons pas la kenyane Beth NDUNGU (34'38 au 10km en 2017) qui sera également une forte prétendante au podium, la spécialiste du 800m Athina BOUAKIRA (record à 2'04 au 800m) ou encore Manon GUILLERMIN de la SCO Sainte Marguerite Marseille, 3e du dernier championnat de France Juniors sur 1500m.

RECORD DU CLUB


Ca y est, c'est historique : la famille CAPRG s'agrandit...

Nouveau record pour le club qui passe la barrière des 400 licenciés !!!!

Quelques chiffres pour marquer cette évolution : 186 licenciés en 2009, 303 en 2015 et aujourd'hui 400..

Félicitations à Pauline PFISTER, qui est à l'honneur, en devenant la 400ème licenciée !

lycée de pontcharra pierre du terrail
lycée de pontcharra pierre du terrail

Assemblée Générale du Club 2017 : 

L'assemblée générale du club avait lieu ce samedi 4 novembre 2017 à la salle polyvalente de la Rochette.

Près de 80 personnes étaient présentes pour cette soirée, temps fort de la vie du club. Une soirée au cours de laquelle, les récompenses aux athlètes du groupe Elite auront été remises. L'occasion également d'officialiser la signature de nos deux nouveaux services civiques pour cette saison : Léo Roulleau et Thomas Scafidi.

Merci aux licenciés et partenaires présents et rendez-vous dimanche prochain pour le Cross National Bayard.

Retrouvez l'album photo de l'AG sur ce lien :

PHOTOS DE L'AG

stage monrodat
athletisme pontcharra
stage montrodat
athletisme pontcharra

                              

                                      387 licenciés, record battu !


Le nombre de licencié au CAPRG  était de 386 l'année passée.

Aujourd'hui le 387 ème licencié est Pierre Arnould.

Bienvenue à Pierre qui est notre éducateur salarié

doublé d'un athlète de bon niveau.



credit mutuel pontcharra athletisme

CHAMPIONNAT DE FRANCE DES 1O KMS


9 athlètes du CAPRG participaient à cette manifestation à Aubagne. A noter la belle performance d'Antoine Aubouin qui termine dans le Top 50 français (49e en 31'47).

Félicitations à tous pour ces belles performances.

Kid's Athlé à Albertville


Samedi 21 octobre avait lieu à Albertville le premier Kids' Athlé de la nouvelle saison, compétition par équipes pour les enfants nés entre 2006 et 2010.

68 jeunes du club étaient présents pour cette belle journée d'athlétisme au stade olympique Henri Dujol d'Albertville. Une saison parfaitement lancée pour ces catégories Eveils et Poussins. 

Bravo à tous les participants et grand merci aux parents et entraîneurs qui auront suivi les athlètes durant cette journée.

challenge cross groupama
pontcharra athletisme
henri raffin pontcharra

Finale régionale équip'athlé à Bourgoin Jallieu


Samedi 21 octobre, deux équipes du CAPRG étaient qualifiées pour cette compétition. 

Les benjamines se positionnent à la 15 ème place alors que les minimes garçons terminent  à la 11 ème place.

Bravo à tous et merci aux accompagnants.

pontcharra la rochette athletisme
athletisme gresivaudan

Finale Nationale du Challenge Equip'Athlé (14-15/10) :

à St Renan (22)

Ce week-end les minimes filles étaient en Bretagne pour la finale nationale du challenge équip'athlé. 

Une qualification qu'elles avaient obtenu à l'issue de deux premiers tours largement réussie (mi-juin et début octobre) et un premier championnat de france à partager en équipe pour nos 6 demoiselles : Marion Barbier, Charlotte Colombo, Gaélane Dubois, Clarisse Nicot, Binta Martin et la toute dernière venue d'Arles, Louise Perolini. Une équipe composée de 3 minimes 1 et 3 minimes 2e année.

Ce championnat restera une belle réussite pour les filles, avec plusieurs records personnels battus et un très bon total de 392 pts. Elles se classent à la 29e place de ce championnat de France. Nul doute qu'elles reviendront de Bretagne pleins de beaux souvenirs et motivées pour cette nouvelle saison qui arrivent !

Félicitations à elles pour leur parcours.

Finale Nationale Promotion - Interclubs Cadets-Juniors (14-15/10) :

à Montélimar (26)

Les minimes filles n'étaient pas les seules engagées sur un championnat de France en ce weekend d'octobre. Les cadettes et juniors étaient qualifiées pour la finale nationale Interclubs, du niveau promotion, qui se tenait à Montélimar en ce dimanche 15 octobre.

Elles se classent 16e par équipes avec un total de 8027 pts soit 500 pts de plus que lors du tour qualificatif. 

Rendez-vous est pris pour les prochaines années.

Athletisme Pontcharra

Courses Hors Stade du 15 octobre 2017 :

Trail de la Croëjue :

Podium 100% CAPRG sur le trail de la Croëjue, au dessus de la croix de la rochette. Un trail court de 17 km avec 900 m de dénivellé, couru sous un soleil radieux par le col de cochette et les tours de montmayeur.

Notre nouveau venu au club, Valentin Mathieu. l'emporte dans cette course, devançant l'inusable Alain Perrot (1er Master 2). Jean Michel Locatelli, également licencié au club depuis la rentrée, vient compléter le podium.

Notons également le podium Edith viot qui a fini troisième et la participation de Pascal Roufié et Thierry Delgado.

 Félicitations à tous les athlètes du club présents sur cette course.

Trail Pontcharra
Semi-marathon de Tullins :

4 athlètes du CAPRG participaient au semi de la noix à Tullins. Avec des records personnels pour trois d'entre eux !
Christophe Dano, 7 ième au scratch, record battu de 2 minutes : 1h22. Eric Boulangé, 3 ième de sa catégorie, record battu de 6 minutes : 1h31.
Laurence Boulangé, record battu de 19 minutes, en 2h07. Barny Olivier réalise 1h37.

Bravo à tous.

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