Club Athlétique Pontcharra la Rochette Grésivaudan

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Stage du club à Montrodat :


Cette semaine, du lundi 17 au vendredi 21 avril, avait lieu le traditionnel stage du club organisait cette année du côté de la Lozère, et plus précisément du centre d'accueil et d'entraînement de Montrodat (48).

Un stage qui aura été encore une fois une véritable réussite et aura permis aux athlètes de se préparer dans de bonnes conditions et avec un vrai esprit d'équipe. 

En attendant le film du stage qui résumera parfaitement l'ambiance au cours de ces 5 jours, voici déjà le lien vers les photos du stage.


Vous pouvez également découvrir la 1ère vidéo des courts interviews "fast and curious", de plusieurs athlètes et encadrants présents lors de ce séjour. Et c'est notre Christophe Colombo qui lance la série ...


Bravo et merci encore à tous les athlètes et encadrants présents. Et un très grand merci à Murielle pour l'organisation et la préparation du stage !  


stage monrodat
athletisme pontcharra
stage montrodat
athletisme pontcharra

Résultats weekend du 15-16 avril :

Cross de Tencin :

Plusieurs athlètes du club participaient au cross de Tencin dimanche 16 avril dernier.

Sur le 9km, André Lavoisier remporte la course dans sa catégorie master 3 !

Sur le plus grand parcours, véritable cross de montagne :

- Marine Perrot termine sous les 2h en 1h58   5ème espoir féminine. 

- Xavier Allanic termine en 1h23'58"  33ème au scratch et 12ème senior sur 170 concurrents. 

 - Alain Perrot réalise 1h14'41,  améliorant ainsi son précédent record sur cette épreuve, signe de bonne forme actuelle. Il se classe 9ème au scratch et premier Master 2 !


Trail du Mont Saint Michel à Barby :

Erwan Blocier boucle le circuit de 27 km en 3h01, prenant une belle 24ème place au scratch et un top 10 en master 1. Le jeune Rémy Dagues se classe quand à lui 8ème du 8km. Bravo à tous les deux !


Bravo à tous pour leurs résultats.


trail pontcharra
trail pontcharra

Résultats du weekend (8-9 Avril 2017) :


- 10 km d'Aix-les-Bains :

11 athlètes du club participaient au 10 km d'Aix-les-Bains organisait ce dimanche 9 avril sur les bords du Lac du Bourget. Et quelle belle journée pour le club avec de nombreux records personnels battus ! 

Chez les femmes, Delphine Sauvageon améliore son record personnel en 46'48 en temps réel (ancien record à 47'38). Béatrice Patrigeon réalise 52'53 et Jeanne Barny, accompagné d'Olivier, parcoure la distance en 1h05'35).

Chez les hommes, Jean-Christophe Losapio se classe 16e en 34'32. Thierry Patrigeon réalise 36'48, suivi de près par Pascal Gardent, qui l'emporte en master 3 en 36'59, et de  Eric Bourdonnec qui pulvérise son record personnel avec un chrono de 37'03 (ancien record à 40'53). Eric qui se classe 3e en master 2. Le petit jeune de la bande, Guillaume Martin, met également une claque à son record et réalise 38'04. Jean-Philippe Campos les imite en améliorant son record personnel et en passant sous les 42' (41'51). Enfin André Lavoisier va chercher une belle 5e place en master 3 et réalise 45'19. 

Leur assiduité à l'entraînement aura porté ses fruits ! Grand bravo à tous !


- Marathon de Paris : 

3 athlètes du club étaient engagés sur le célèbre Marathon de Paris en ce dimanche 9 avril. Sous une météo estivale, nos 3 courageux auront su relever cette belle aventure humaine et sportive que représente le marathon.

Un immense bravo à Christine Covarel et Catherine Guglielmi qui s'étaient mis ce challenge en tête et qui auront toutes les deux terminé l'épreuve en 4h45 et 5h01).  Grand bravo également à Denis Coupé, qui n'en était pas à son coup d'essai, et qui termine les 42,195km en 3h17' !

Bonne récupération à eux.


- Trail de Gruffy :

Pascal Rouffie participait au Trail de Gruffy près d'Annecy : 24 km pour 1300m de dénivélé positif ! Il se classe 127ème. Bravo à lui.

10 km pontcharra

Les dernières compétitions des Eveils & Poussins :

Kids' Athlé d'Allevard (5 Avril 2017) :

Mercredi 5 avril 2017 avait lieu la 2e édition du Kids' Athlé d'Allevard, co-organisé par le CAPRG et Bel'donne Running au gymnase de la Pléiade.

Une 2ème édition qui aura été une véritable avec réussite avec pas moins de 130 participants, du club d'athlétisme et des écoles allevardines !

Cette compétition aura également permis aux jeunes athlètes du club d'engranger des points supplémentaires dans le classement du challenge anim'athlé Jean Lain.


Prochaine étape : le Kids' Athlé de Moutiers le 13 mai 2017.

kids athlé allevard
kid athle allevard

Kids' Athlé de St Jean de Maurienne (2 Avril 2017) :



19 athlètes du club ont participé à ce Kids' Athlé organisé par nos amis de l'UA Maurienne et qui constituait la 2e étape du Challenge anim'athlé Jean Lain et du Kid Athlé Tour 73.

Les jeunes auront pu s'essayer à de nouvelles épreuves comme par exemple l'initiation au triple saut ou le lancer avec rotation.

Bravo à tous les participants.

kid athle st jean de maurienne

Résultats du weekend du 1 et 2 Avril :

hors stade pontcharra

10km sur route

Grignon

5 athlètes du club participaient au 10 km de Grignon ce dimanche 2 avril. Chez les femmes, Christine Covarel, en pleine préparation marathon, améliore son record personnel en 52'18. Catherine Guglielmi réalise quand à elle 55'47 et Laurence Boulangé 57'06.

Chez les hommes, Jean-Christophe Losapio se classe 13e en 34'49 et Eric Boulangé boucle la distance en 42'12. 


En photo Eric et Laurence Boulangé en pleine séance d'entraînement dans les bois entourant le plan d'eau des Lônes.

hors stade pontcharra

Grenoble-Vizille

Course reliant Grenoble à Vizille

4 athlètes du club participaient ce même dimanche à l'une des courses les plus populaires de la région et de France, le Grenoble-Vizille. Nicolas Planes se classe à une très belle 46e place (14e Master 1) sur 2353 arrivants. Florent Colin (en photo- dossard 1577) se classe 745e en 1h52’12, Delphine Sauvageon réalise 1h57’57  (25e Master 1) et Marine Perrot 2h24’01 (19e espoir). 

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Pré-régionaux de marche 

Bourg-en-Bresse

Monique Cadoux participait ce dimanche aux championnats pré-régionaux de marche sur route (10km). Elle réalise 1h02'49 sous une météo bien pluvieuse et se classe à une belle 4e place (2e Master) !



Résultats du weekend du 26-27 mars :


Montée Sèche du Funiculaire de Saint Hilaire du Touvet :

Dimanche, ils étaient 5 a représenter le CAPRG sur une épreuve aussi spécifique que difficile qu'est la Montée Sèche du Funiculaire en contre la montre (2.7 km et 700 m D+). 

- Erwan Blocier a réalisé une très belle 13ème place au scratch en 30'25"

- Sébastien Plisson se place 15ème en 31'09",

- Alain Perrot 24ème en 32'20"

- Pascal Rouffie 41ème en 35'03" 

- Laurent de Wismes 46ème en 35'55"

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Foulées de Villeurbanne : 

Ce Dimanche 19 Mars avait lieu les 10km et 21km de Villeurbanne. 6 athlètes du club étaient présents :

Sur les 10 km : Guillaume Martin, emmené par son coach Thierry Patrigeon, réalise 38'50 et améliore son record de plus de 1'. Isabelle Bernard Guillon réalise quand à elle 50'31. Sur le semi-marathon, Christophe Dano réalise 1h26'12, Christine Covarel 1h58'36 et Catherine Guglielmi 2h11'23.  

Félicitations à tous !





ASPARUN de Meylan :

Ce Dimanche 19 Mars avait également lieu l'ASPARUN organisée à Meylan. Plusieurs athlètes participaient au 5km et 10km :

Sur les 5 km : Monique Cadoux se classe 2e du 5km marche en 30'. Jean-Christophe Losapio se classe 3e du 5km course en 17'11 et Alain Puel 55e en 27'55 et 2e Master 3. 

Sur les 10km : Delphine Sauvageon réalise 49'00  et se classe 4e Master 1. 

Bravo à tous les 4 !





Match Intercomités en salle Benjamins-Minimes à Lyon :

4 athlètes du club participaient également ce weekend au match intercomités Benjamins/Minimes en salle à Lyon avec l'équipe du Comité de Savoie d'Athlétisme qui se classe 6e de cette rencontre.

Alizée Gérard était aligné sur 50m haies (10"16), Marion Barbier sur 50m (7"50) et à la hauteur (1,45m) et Hugo Massieu-Dalban sur 50m haies (8"41) et à la hauteur (1,51m). Binta Martin réalise la très belle performance du jour en battant le record du club sur 50m (6"99) et améliore par la même occasion son record à la longueur (4,73m).

Ils étaient tous les 4 accompagnés de Mathis Martin qui poursuit son parcours de formation de jeune juge.

Bravo à eux pour leur sélection et place à la saison estivale !


Gymnasiades Bayard 

Samedi 18 mars avait lieu les traditionnelles Gymnasiades Bayard, organisées par le club au gymnase cucot. Au programme : Kid's Athlé pour les Eveils et Poussins (1ère étape du Challenge Jean Lain Anim'athlé et du Kid Athlé Tour 73) et Triathlon sur la piste extérieure pour les Benjamins/Minimes. 

Une journée avec plus de 150 participants qui fait la transition entre la saison hivernale et la saison estivale.  

Nous noterons du côté des résultats, les podiums de Erin MOISON (1ère en BEF), Charlotte Colombo (1ère en MIF), Mathis Martin (2e en MIM) et Théophile CHUNN (3e en BEM). 


Bravo à tous les participants et merci à tous les bénévoles qui auront contribué une fois de plus à la réussite de cette journée.


L'ensemble des photos

gymnasiades bayard
gymnasiades bayard super u
gymnasiades bayard groupama

Jean-François Coquand (président du CAPRG) en compagnie de Christophe Lanseur (adjoint au maire de la ville de Pontcharra) et de nos deux "cerises" de Groupama, qui auront maquillé les jeunes tout au long de la journée. Grand merci à elles !

Championnat de France 

de Semi-marathon

Félicitations à notre inusable Pascal GARDENT qui termine 3e du championnat de France de semi-marathon dans la catégorie Master 3 en 1h22'13 ! Le vainqueur de cette course n'est autre que Dominique Chauvelier (4 fois champion de France de marathon et médaille de bronze aux championnats d'Europe en 1990) qui termine 2'30 devant Pascal.

Pascal qui n'était pas le seul athlète du club présent : Thierry PATRIGEON réalise 1h23'10, Eric BOURDONNEC 1h25'19. Ils étaient également accompagnés de Jean-Philippe CAMPOS qui en dépit de soucis physique a bouclé la distance en 1h38'12 et de Isabelle BERNARD-GUILLON qui termine ces 21,1 km en 1h51'23.

Bravo à tous ! 



pascal gardent

Stage du club : vacances de Printemps (17 au 21/04/2017)


Cette année, Le CAPR-G a le plaisir de proposer une nouvelle destination pour son stage de printemps. Nous avons choisi de nous rendre en Lozère pour cette quatrième édition, et plus précisement à Montrodat.

Vous trouverez ci-dessous les documents d’inscription pour le stage : 

- Note d’information 

- Règlement intérieur du stage 

- Autorisation parentale pour les mineurs 

- Fiche sanitaire 

L’ensemble de ces 4 documents est à retourner au club accompagné du règlement avant le 31 mars 2017. 

Attention, nombre de places limitées à 40 personnes.


RETROUVEZ LE BULLETIN D'INFORMATION DE NOTRE DIRECTRICE DU STAGE : Murielle LYONNARD

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